Лікарі розповіли, як почистити судини від бляшок в домашніх умовах

Правильно скоригований раціон може допомогти при підвищеному холестерин.

Справа в тому, що підвищений холестерин і, як результат, пошкодження кровоносних судин, може спровокувати формування атеросклеротичних бляшок і порушення кровотоку. Все це призводить до проблем кровопостачання головного мозку, серця та інших органів, пишуть росЗМІ.

При підвищеному рівні холестерину в крові лікарі рекомендують якраз переглянути свій раціон і відмовитися в першу чергу від копченостей, субпродуктів, молочної продукції високої жирності, а також від продуктів, що містять пальмову олію. І, навпаки, додати в своє щоденне меню овочі, багаті каротином: моркву, гарбуз, солодкий перець.

З цитрусових дуже корисний лимон. Також варто перейти на пісне масло, а замість цукру вживати мед. "Молочку" можна хіба що знежирену. Очистити ж судини можна за допомогою одного напою, але фахівці попереджають, що тим, хто страждає жовчнокам'яною хворобою, від нього краще відмовитися.

Даний напій можна вживати до 6 місяців, але обов'язково натщесерце, а їсти після нього можна тільки через 15-20 хвилин. Примітно, що перший час після вживання цього коктейлю може бути блювота, причому з жовчю. Однак за словами кандидата медичних наук Олександра Шішоніна, це нормальне явище, а разом з жовчю з організму виходить зайвий холестерин.

Раніше "Hyser" писав про те, що медики розповіли, вживання яких продуктів дуже важливо, оскільки інакше підвищується ризик інсульту на 80%.

Також наш портал повідомляв, що була названа каша, яка зробить кістки і серце міцніше стали.

Нагадуємо, що лікарі розповіли, як підвищити імунітет в домашніх умовах.