У мережі розмістили дуже цікаву і корисну інформацію, в якій експерти назвали причини постійного почуття холоду в приміщенні. Лікарі повідомили, які причини можуть це викликати.
Підпишись на Hyser.com.ua в Google News! Тільки найяскравіші новини!
ПідписатисяВідповідну інформацію оприлюднили на порталі «ТСН»
Через те, що зараз на вулиці осінь, експерти вирішили поділитися своїм досвідом і повідомити, чому людина може відчувати постійне відчуття холоду в приміщеннях.
Однією з головних причин може бути порушення кровообігу. Кров погано циркулює і через це людина часто мерзне.
Щоб це уникнути може допомогти контрастний душ і прогулянки в морозну погоду. Бажано пити побільше води і їсти імбир, чорний перець і рибу.
Причиною частого холоду може бути зниження гемоглобіну, так як він відповідає за доставку кисню до необхідних органів. В такому випадку краще звернутися до лікаря.
Незбалансоване харчування і низька фізична активність також може викликати почуття холоду.
Якщо їсти калорійну їжу і активно займатися спортом, то почуття щоденного холоду пройде.
Зниження щитової залози - теж дуже важливий показник. Вона відповідає за регулювання енергетичних процесів і за зігрівання тіла людини.
Стрес і нерви - також не дуже приємні гості для людини, а вегетосудинна дистонія може викликати збої нервової системи і стати причиною замерзання. Крім цього, симптомами вегетосудинної дистонії можуть бути головні болі, слабкість і недолік сну. В такому випадку теж рекомендується відвідати лікаря.
Нестача вітамінів А і Е може дуже сильно позначитися на організмі людини в осінню пору. Вітамін А потрібен для нормальної роботи нервової і серцево-судинної системи людини. Що стосується вітаміну Е, то він потрібен для харчування клітин, і для зміцнення судин. Якщо цих вітамінів буде недостатньо, то це може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Слабкий імунітет - дуже важливий показник. Щоб його зміцнити потрібно частіше займатися спортом, виходити на прогулянки, пити менше алкоголю, спокій і хороший сон.
Нагадаємо, що лікарі розповіли про дуже корисну кашу.
