За станом волосся людини можна дізнатися про його стан здоров'я.

Тому потрібно вчасно розпізнавати сигнали, які подає ваша голова, пишуть "Аспекти".

Непоказне ослаблене волосся говорять про те, що здоров'я людини не в порядку і їй не вистачає необхідних речовин для хорошого кровообігу, вітамінів або про те те, що відбувся гормональний збій.

При дефіциті вітамінів групи В або проблеми з щитовидкою у людини волосся починає випадати і стоншуватися. Але не поспішайте купувати всілякі вітаміни - найкраще буде, якщо ви налагодите своє харчування.

Буває так, що у людини з'являється лупа. Фахівці запевняють, що вся справа в грибку під назвою Malassezia furfur, який мешкає на шкірі голови більшості людей. Він розмножується, коли сальні залози занадто активно починають працювати. Але проблема вирішувана за допомогою спеціальних шампунів.

Волосся. Фото: скріншот Youtube-відео
Волосся. Фото: скріншот Youtube-відео

При сильному стресі у людини випадає волосся і зменшується об'єм шевелюри. З моменту початку пандемії подібних звернень збільшилася в рази.

При порушенні харчування шкіра голови може почати свербіти або лущитися. У цьому випадку важливо дотримати баланс вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини і мікроелементів. Свіжі овочі, м'ясо і фрукти зроблять ваше волосся густими і сильними.

Також голова може почати чесатися при гормональному збої, в тому числі при стресовій ситуації. Викид адреналіну, норадреналіну і кортизолу зробить вашу шкіру більш чутливою і в результаті роздратованою.

Раніше Hyser писав про те, кому потрібно утриматися від вівсянки.

Також Hyser повідомляв, що існує 7 потужних продуктів харчування, які затримують появу зморшок.

Нагадаємо, що була названа категорія людей, кому небезпечно снідати відразу після пробудження.