Професійні лікарі попередили людей про те, що тренування можуть бути не тільки корисними. Вони можуть мати негативний ефект на людське серце, що може зашкодити вашому здоров'ю.

Про це повідомляє портал "Голос UA"

Всім людям завжди говорили, що необхідно займатися спортом для того, щоб бити сильним і здоровим. Але є випадки, коли спорт може дати сильне навантаження на ваші м'язи, в тому числі на м'язи серця, що може нашкодити організму людини.

Експерти повідомили, що є фізичні вправи, які можуть досить сильно нашкодити організму людини. Деякі вправи можуть дати величезне навантаження на серцево-судинну систему. Вони повідомили, що провели дослідження і можуть довести, що є вид вправ, який може підвищити ризик серцевого нападу.

Американський кардіологічний центр провів дуже цікаве дослідження ще в 2020 році. Медики виявили, що високі навантаження на організм людини припадають в різноманітних марафонах і триатлонах, що є дуже шкідливим для серця.

Після 300 досліджень, експерти без сумнівів заявили, що після участі в марафонах є підвищений ризик отримати серцеве захворювання і навіть серцеву смерть. В результаті експерименту було виявлено, що під час занять є підвищений ризик отримати захворювання серцево-судинної системи людини.

Протягом першої години інтенсивних занять ризик нападу різко збільшився аж до 10 разів. Крім цього, ще одне дослідження показало, що цей ризик залишається навіть після самих занять.

Останнім часом брати участь в марафонах і виконувати високоінтенсивні навантаження стає все більш поширеним заняттям. Через це потрібно приділити особливу увагу такій ситуації і оцінювати ризики.

Величезному ризику піддаються люди, які беруть участь в таких тренуваннях вперше, що дає особливе навантаження на серце. Більше 40% нещасних випадків сталося з тими, хто брав участь у марафонах і триатлонах вперше. Крім цього, потрібно відзначити те, що люди, які мають хронічні захворювання також піддаються особливій небезпеці.

Нагадаємо, що лікарі розповіли, що може спровокувати інфаркт в ранньому віці.

Як раніше повідомляв портал "Hyser", медики розповіли, як кава шкодить організму.